10 sitios web para aliviar el estrés que ayudan a calmar la mente y el cuerpo

10 sitios perfectos para crear un ambiente tranquilo y desconectar del trabajo y la vida cotidiana, aliviar el estrés y relajar la mente

sitios antiestrés Con todo el estrés que se acumula durante el día a día, es importante detenerse un momento de vez en cuando y dejarse arrullar y mimar, liberando la mente y descansando los sentidos. Por supuesto, hay mejores formas de relajarse, pero si está limitado a su hogar u oficina frente a su computadora, puede usar Internet y algunos sitios web específicamente para este propósito. actúa como un calmante para el estrés y crea un ambiente tranquilo y pacíficopara ayudar al espectador a lograr una sensación de paz interior.
lo hacen con imágenes tranquilas y sonidos relajantes, perfecto para estancias de 5 o 10 minutos de completa relajaciónpara calmar la ansiedad y recargar la mente y el alma.

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una) calma (ahora ya no es gratuito), como sugiere el nombre, este es un sitio para la tranquilidad. Puede elegir tener una sesión de relajación guiada o usar un temporizador. En el modo de calma guiada, escuchará una voz que le explicará cómo relajar un cuerpo tenso y una mente agitada. El cronómetro es el mismo, pero sin la narración. La música de fondo complementa las escenas fluidas de agua, ríos y nubes en movimiento, el escenario perfecto para aliviar el estrés.

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2) no hacer nada durante 2 minutos este es un sitio muy simple donde solo tienes que escuchar música relajante durante 2 minutos sin tocar nada más. Este sitio web es una especie de desafío para ver si no puede hacer nada y evitar hacer otra cosa.

3) Relax muestra hermosas imágenes que cambian cada 3 segundos, con música antiestrés de fondo. Hay 15 canciones para elegir, de 2 o 4 minutos cada una.

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cuatro) Estudio LoungeV este es un sitio para aquellos que prefieren los videos a las imágenes fijas. LoungeV Studio ofrece videos de naturaleza de calidad HD muy relajantes con vistas de playas tranquilas, cascadas, paisajes submarinos y más.

5) murmullo suave este es un sitio para crear una mezcla de ruidos ambientales. La mezcla puede incluir el sonido de la lluvia o el relajante sonido de una chimenea encendida.

6) tejido de seda Una gran manera de relajarse y ser creativo. Con Weavesilk, puede crear fácilmente hermosos diseños digitales etéreos y hermosas obras de arte con una amplia gama de opciones de color. También puede cargar o compartir sus diseños si está particularmente orgulloso de ellos. Quién sabe, tal vez sean un buen fondo de pantalla para tu escritorio.

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7) Neusley crea ruidos de fondo, como parloteo en el bar, ruido de ventilador bajo, ruido blanco, etc. El volumen de los sonidos se puede ajustar para adaptarse a cualquier estado de ánimo, y la página web cambia de color según el sonido seleccionado.

ocho) sonido Ayuda a calmar y relajar tu mente con 10 sonidos ambientales, desde un tren en movimiento hasta el sonido de una fuente. Los vídeos tienen una duración de 30 minutos, tiempo más que suficiente para desconectar del trabajo y de las actividades cotidianas más estresantes.

9) Lluvia FM es un lugar de lluvia, que, por supuesto, no es bienvenida en verano, pero cuyo ruido ayuda a relajar la mente. El sitio está tan bien hecho que ni siquiera notarás que el sonido es un bucle continuo.

diez) llama de neón similar en función a Weavesilk y facilita la creación de hermosos diseños digitales con colores relajantes.

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