Aplicación para lograr objetivos, seguimiento del progreso en Android y iPhone

10 aplicaciones para lograr los objetivos de año nuevo: perder peso, dejar de fumar, cambiar de trabajo, ahorrar dinero, mantenerse en forma, comer mejor, beber menos, etc.

Al principio cada año nuevo todos toman sus propias buenas decisionescon metas, personales o profesionales, que pretendes alcanzar o cambiar tu vida, ser más saludable, más bella o subir de peso.
La lista de las resoluciones de Año Nuevo más populares es bastante obvia: perder peso, dejar de fumar, cambiar de trabajo, ahorrar más dinero, ponerse en forma, comer más sano, controlar mejor el estrés, viajar más y beber menos alcohol.
Para cada uno de ellos siempre hay también Aplicación disponible para teléfonos inteligentes Android y iPhone para establecer cada objetivo más serio y hacer un seguimiento del grado de logro y progreso realizado.

una) Consulta tus objetivos, sean los que sean.

En algunas aplicaciones, puede marcar sus objetivos y actualizar su progreso, como una agenda, pero estructurada para que sea más fácil ingresar acciones.
Por ejemplo, Entrenador.I para Android y iPhone, se ofrece como una herramienta para ayudar a los usuarios a lograr sus objetivos con recordatorios, consejos y mensajes de motivación.
También están disponibles otras aplicaciones para registrar las resoluciones de este año. Pasosuno de los mejores y gratis Tally: sistema de seguimiento de objetivos.
Para dispositivos móviles Android podemos usar en su lugar Contador de objetivosdiseño simple pero agradable.
La aplicación Trello también es excelente para administrar proyectos, incluso proyectos personales y familiares.
Microsoft To-Do también es excelente para crear listas de tareas pendientes y recordatorios.

2) Bajar de peso y bajar de peso
La mejor aplicación de seguimiento de la dieta y el progreso es MyFitnessPal (para iPhones y androide).
Esta aplicación no solo realiza un seguimiento de las calorías, sino que también cuenta con una extensa base de datos nutricional con más de 4 millones de alimentos catalogados y un contador de calorías.

3) deja de fumar
Dejar de fumar es solo una cuestión mental y no creo que una aplicación pueda hacer ninguna diferencia, pero una aplicación como Mi entrenador para dejar de fumar ( Lo sé Dejar de fumar (Andorid) para crear un plan para dejar el hábito de fumar y mantenerse motivado todos los días.
En este sentido, la elección es más amplia y puedes probar las mejores aplicaciones para dejar de fumar.

4) Cambiar o encontrar un trabajo
El inicio del año, con la vuelta al trabajo tras las vacaciones de Navidad, es siempre un momento crítico, y el deseo de cambio se hace fuerte si no se satisface lo suficiente.
Aplicación de LinkedIn para androide y iPhones le permite administrar y realizar un seguimiento de sus ofertas de trabajo pasadas, presentes y futuras, empleadores y colegas.
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cinco) Ahorra más dinero
Existen muchas aplicaciones que lo ayudan a realizar un seguimiento de sus gastos para que sepa dónde puede ahorrar dinero y establecer metas de gasto.
Entre ellos podemos recomendar Presupuesto para iPhone, simplemente y en español o Presupuesto para Android que sincroniza la información para que también puedas encontrarla en tu PC.

6) Muévete más y haz más ejercicio
Hay muchas aplicaciones de fitness y aplicaciones de seguimiento del progreso del entrenamiento disponibles tanto para Android como para iPhone.
Entre ellos, merece una mención especial el contador de pasos Google Fit para Android, que permite marcar objetivos para cada actividad física.

7) Lidiar con el estrés
Hay muchas aplicaciones para la relajación, incluyendo Vuélvete más fuertepara Android y iPhone, una aplicación creada por expertos del sector que garantiza horas de meditación zen guiada, además de gráficos y estadísticas personalizados.
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ocho) Reducir el alcohol
Puede reducir su consumo de alcohol controlando su consumo cada vez que bebe vino o licores con aplicaciones como alcodroide para Android.
Otra forma de reducir el consumo de alcohol es beber más agua, y existen apps realmente efectivas para ello, como anegado para iOS y Agua potable para Android.

nueve) Viajar más
En lugar de usar aplicaciones, debe usar su computadora para pensar en nuevas ideas de viaje y planificarlas para el año en curso.
Sin embargo, el teléfono inteligente se convierte en un increíble compañero y ayudante con las mejores aplicaciones de viajes y ocio.

10) Aprende o mejora un nuevo idioma
Es cierto que es necesario un curso para aprender a hablar un idioma, pero también es cierto que con la ayuda de aplicaciones especiales en tu teléfono móvil, al menos puedes mantenerte en forma, aprender nuevas palabras y practicar sin compromiso, incluso mientras jugando
En otro artículo, ya enumeramos las mejores aplicaciones para aprender inglés u otros idiomas en Android y iPhone.

¿Qué otra buena meta te has fijado? tal vez hay una aplicación para eso también.

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