Las mejores apps para smartphones Android y iPhone, para caminantes o corredores, para contar pasos, distancias y calorías quemadas
Detrás calcular la distancia que caminas o corres podemos confiar en las aplicaciones disponibles en cualquier teléfono inteligente, siempre que esté en nuestro bolsillo o, en cualquier caso, cerca de nosotros durante el entrenamiento (en el brazo o en brazaletes especiales). Las pulseras de actividad física son más cómodas de usar, más livianas y también pueden funcionar cuando se juega fútbol o tenis, pero si solo está hablando de caminar o correr, sostener un teléfono inteligente en sus manos realmente puede ayudarlo a mantener el control.
En este artículo, veremos mejores aplicaciones para caminantes y corredores para contar los pasos, la distancia, el tiempo y las calorías quemadasla cual puede ser utilizada tanto por aquellos que practican deportes como por aquellos que solo quieren tener estadísticas de cuantos movimientos realizan cada día para poder conocer la actividad física que realizan.
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Accesorios para la actividad física
En cuanto al iPhone, el conteo de pasos y el seguimiento de la distancia son posibles gracias a los sensores de movimiento de bajo consumo incluidos en los iPhone recientes. Sin embargo, para teléfonos inteligentes Android podómetro y aplicaciones de calorías funcionan en los smartphones modernos con sensor de movimiento, e incluso en los más antiguos, gracias a diferentes sensores de acelerómetro y giroscopio (menos precisos que los sensores del iPhone).
Si queremos mantener el teléfono en la mano durante la actividad física, vamos cómoda pulsera de fitness Cómo Soporte para teléfono móvil EOTW o Diadema Migeec para iPhone.
Para hacerlo bien, inicie una de las aplicaciones de fitness (que veremos a continuación), seleccione el programa de seguimiento deseado (dependiendo de la actividad que esté realizando), bloquee la pantalla, coloque su teléfono en un bolsillo impermeable y apriete las correas a su alrededor. de la mano disponer de un sistema eficaz de seguimiento de las actividades realizadas.
Yo mismo nos encanta escuchar música que nos da energía durante la actividad física podemos usar auriculares fitness inalámbricos como Auriculares estéreo Yuanguo Bluetooth 5.0 o Auriculares Bluetooth deportivos AREABI S 951que podemos conectar rápidamente a cualquier teléfono.
Para aquellos que desean un seguimiento preciso y detallado de la actividad física, definitivamente necesitarán considere usar una pulsera inteligente o un reloj inteligente avanzado; mejor en clase Xiaomi Mi banda inteligente 6 yApple reloj serie 6.
Estos dos accesorios se venden a precios muy diferentes, pero ambos son capaces de realizar un seguimiento preciso de las actividades y también ofrecen funciones muy innovadoras, como el control automático de la parada, la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno y las alertas audibles de logros. metas o frecuencia deseada.
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App para seguir pasos, calorías y actividad
Después de ver los mejores accesorios para nuestro fitness, veamos juntos qué apps podemos instalar en nuestro teléfono para hacer un seguimiento de la actividad física como auténticos profesionales.
una) Ajuste de Googledetrás androide y para iPhones, es la aplicación oficial de Google que rastrea todos tus movimientos con tu teléfono en el bolsillo. Una vez activada, la aplicación cuenta los pasos que das mientras caminas y corres, así como las distancias que has recorrido en bicicleta. Como aplicación de Google, se integra a la perfección en Android y se ejecuta constantemente en segundo plano con un consumo de batería relativamente bajo. Google Fit también es compatible con la última generación de iPhones y también puede funcionar en teléfonos inteligentes Android más antiguos. Además de ser compatible con otras aplicaciones de fitness, este Google Fit se integra con cualquier reloj inteligente Android Wear y registra datos que también se pueden ver desde una PC en el sitio web de la aplicación Fit.
2) salud de la manzana en cambio, es la aplicación de monitoreo integrada en todos los iPhones. Al activar la función de podómetro, puedes correr con tu iPhone en el bolsillo para registrar la distancia que caminas todos los días hasta obtener un gráfico resumen. Además, Apple Health actúa como un podómetro para aquellos que solo quieren salir a caminar. La aplicación Apple Health también mide cuántos tramos de escaleras subes o bajas y cuántas calorías quemas.
3) Si estodetrás androide y para iPhoneses la aplicación oficial para el correcto uso de Xiaomi Mi Band para realizar un seguimiento de las actividades, calcular la ruta, usar el GPS para marcar el camino y los kilómetros recorridos, indicar el peso perdido y el número de pasos dados, y otras funciones de fitness muy útiles.
4) Rastreadores de actividaddetrás androide y para iPhones, es otra aplicación de podómetro, una de las más limpias, sencillas y bien hechas que puedes encontrar, disponible tanto para smartphones Android como iPhone. Esta aplicación es capaz de reconocer automáticamente si caminas, corres o montas en bicicleta y cuenta los pasos, la distancia recorrida y el tiempo que pasas en movimiento, sin tener que usar pulseras o relojes y sin gastar la batería de tu teléfono con GPS, contador de calorías y registro de mapas. ver todos los lugares por los que ha caminado o corrido que están asociados con su cuenta personal. Una vez instalado y activado, se ejecuta constantemente en segundo plano sin necesidad de iniciarlo manualmente.
cinco) Adidas Running de Runtasticdetrás androide y para iPhones, es una de las aplicaciones para correr, caminar y andar en bicicleta más populares disponibles para iPhone, Android y Windows Phone. Además de las funciones de podómetro, conteo de calorías, lecturas de altura, medición de distancia, Runtastic brinda una interfaz de vista de datos de alto nivel con todas las mediciones de monitoreo agregadas por períodos de tiempo, distancias, etc. También permite a los usuarios registrados compartir resultados deportivos con otros. personas, para que puedan compararse entre sí.
6) porterodetrás androide y para iPhones, al igual que Runtastic, también se especializa en determinar cada distancia y camino recorrido al correr, caminar o andar en bicicleta. Esta aplicación también está disponible para Android y iPhone de forma gratuita.
7) Paseo con mapa Mi paseodisponible para androide y para iPhonesesta es la aplicación más sencilla, también para Android y iPhone, para aquellos que solo quieren medir distancias y contar pasos mientras caminan, no solo si hacen deporte, sino también por trabajo o de paseo.
ocho) PodómetroSolo para Android, esta es una aplicación realmente atractiva que también mide las calorías quemadas y los pasos dados a lo largo del día.
nueve) Podómetro (Android) lo ayuda a contar sus pasos y realizar un seguimiento de la distancia que ha caminado o corrido. Muy útil es el widget de la pantalla de bloqueo del teléfono para mantenerse motivado todo el día.
10) Podómetro++Solo para iPhone, que utiliza la función de podómetro ya integrada en el iPhone para rastrear fácilmente todos los pasos que das todos los días sin agotar la batería.
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recomendaciones
Combinando accesorios con las aplicaciones anteriores, podemos sacar el máximo partido a nuestra actividad física contando con precisión los pasos, las calorías, la intensidad del ejercicio y los kilómetros recorridos, monitorizando siempre la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno (con smart band o con smart band). reloj inteligente). Probemos todas las apps anteriores para elegir la que mejor se adapte a nuestra actividad o nuestra forma de correr.
También podemos leer para saber más Las mejores aplicaciones de entrenamiento, deportes y fitness y Ponte en forma con las aplicaciones de seguimiento del estado físico y las pulseras de actividad física..
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