Aplicacion para adelgazar y contar calorias

Para bajar de peso y controlar tus calorías, crea tu propio diario de alimentos para leer tu progreso y tener todo bajo control, las apps están creadas solo para lograr tus objetivos. Hoy queremos enumerarte las mejores aplicaciones para perder peso y contar calorías. Estas aplicaciones, si se usan correctamente (con la ayuda de un médico y un nutricionista), podrán hacerte perder peso, también gracias a algunos pulsera de fitness que puede resultar ser un amigo adicional en su camino hacia la buena salud.

Las mejores apps para adelgazar y contar calorías

MyFitnessPal

Una de las mejores aplicaciones para contar calorías que queremos recomendarte es MyFitnessPal, se actualiza constantemente y consta de millones de alimentos que podrás reconocer y muchos ejercicios. Puedes ingresar todo lo que comes y tendrás un conteo de todas las calorías, es una de las apps más completas que existen y está disponible para ambos iOS Eso para Androide.

Las mejores aplicaciones de entrenamiento En este artículo, enumeramos las mejores aplicaciones de entrenamiento dedicadas a diferentes tipos de deportes como ciclismo, natación, carrera e incluso peso corporal.

Equilibrio runtástico

Una de las aplicaciones más nuevas de la lista, pero también una de las mejores. Completamente en español, te permite elegir el tipo de dieta a seguir (si buscas adelgazar, subir de peso o mantenerte saludable), además de proporcionarte un diario de alimentos para llevar un registro de lo que estás comiendo. y calorías relativas.

La aplicación te acostumbra a crear hábitos saludables, pero también tiene una función premium que te permite acceder a 5 planes de comidas con diferentes objetivos: perder peso, recuperar energía, mejorar el rendimiento cardiovascular, fortalecerte y llevar una dieta equilibrada. También te proporciona consejos de compra e información sobre macro y micronutrientes, eliminando por completo la publicidad.

gordosecreto

La primera aplicación que queremos recomendar es gordosecreto, te permite contar las calorías que ingieres cada día, y gracias al código QR puedes reconocer tus productos. Puedes utilizar tanto el diario, donde puedes anotar tus ejercicios físicos, como el diario de comidas: esta aplicación es gratuita y está disponible para ambos iOS Eso para Androide.

Las mejores aplicaciones para bajar de peso “¡Te prometo que comenzaré mi dieta el lunes!”. ¿Has dicho esta frase con demasiada frecuencia? ¡Tal vez sea porque nunca has encontrado la aplicación de pérdida de peso adecuada para ti!

manzana roja

Si quieres una dieta personalizada, la app manzana roja es para ti, es creado por un grupo de verdaderos expertos, es decir. un grupo de nutricionistas y nutricionistas que crean dietas verdaderamente personalizadas. Esta aplicación es gratuita solo durante una semana, para la segunda semana requiere una suscripción de 0,99 € (semanal) o 2,99 € (mensual) y está disponible para ambos iOS Eso para Androide.

Yazio

Otra aplicación gratuita disponible para ambos iOS Eso para Androide Y Yazio. Realiza más o menos las mismas funciones que otras aplicaciones, es decir. te permite crear un diario de comida real y contar todas las calorías que comes y es una aplicación muy fácil de usar.

Suma de vida

Si perder peso es tu tabú, Suma de vida es otra aplicación que puedes consultar. Recomiende lo que necesita hacer y mejore su dieta, también está equipado con un código QR para reconocer los alimentos de las marcas más famosas y desconocidas. La aplicación está disponible para ambos. Androide Eso para iOS y es gratis, o al menos parcialmente, si quieres conocer cada detalle, está la versión premium que es de pago, pero para adelgazar, la versión gratuita es realmente suficiente.

Calorias en los alimentos

Si por el contrario quieres saber las calorías de todos los tipos de alimentos que ingieres, existe una aplicación que realiza esta función: Calorias en los alimentos. No solo enumera calorías sino también proteínas, grasas y carbohidratos, es una aplicación gratuita disponible solo para Androide.

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¡Piérdelo!

Otra aplicación que queremos recomendar es ¡Piérdelo! Además de las funciones habituales, podrás comunicarte con tus familiares y amigos, tendrás muchas ideas para continuar con tu dieta saludable y muchas otras funciones para adelgazar. Esta aplicación es gratuita y está disponible para ambos iOS y para Androide.

mi diario neto

Si quieres una app muy completa pero también muy sencilla, te la recomendamos mi diario neto. Además de las características habituales, puedes sacar diferentes ideas y realmente te hace entender lo importante que es comer sano y mejorar porque aceptarte a ti mismo es la mejor arma para sentirte bien. La única pega de esta app es que es de pago y nada barata, de hecho es posible descargarla por 3,99€ y está disponible para ambos iOS Eso para Androide.

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mi entrenador de dieta

My Diet Trainer es la aplicación hecha especialmente para mujeres, además de hacer las rutinas habituales, también tiene varias características que se destacan del resto, como “SOS Food Wishes”, “Add Photos”, “Weight Chart”. Esta aplicación es gratuita y está disponible para ambos iOS Eso para Androide.

iFood Lite

El último que queremos recomendarte pero no menos importante es iFood Lite para que puedas tener una vida más saludable y mantener tu dieta bajo control para ver excelentes resultados. Esta es una aplicación gratuita disponible para ambos iOS Eso para Androide.

Conclusiones

Esta es una lista en la que queríamos informarte sobre las mejores aplicaciones para perder peso. Esperamos sinceramente que haya encontrado útiles estas aplicaciones, háganos saber cuál cree que es mejor y más adecuada para su estilo de vida. ¡Y si has adelgazado!

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